Hallo ,

alter Schwede, was für Temperaturen! Bevor du dir denkst: Och nö, nicht noch jemand, der nur über das Wetter spricht: Keine Sorge,wir jammern nicht über die Hitze, sondern sprechen darüber, wie wir das Beste draus machen können.

Außerdem gibt's was Brandneues bei Einfach traumhaft reden: Meine beiden E-Books sind fertig!

Brandneu: Trauredner*in werden & Trauerredner*in werden - 10 erste Schritte

Ich bin ganz ehrlich: Mein Anfang als Rednerin hat mich jede Menge Nerven, Tränen & Zeit gekostet. Warum? Weil ich recht blauäugig und naiv an die Sache herangegangen bin. Ich habe entschieden: "Jup, das probier ich jetzt einfach mal!", ohne eine wirkliche Ahnung zu haben, was eigentlich dahinter steckt. Stunden und Tage habe ich vorm Rechner verbracht, habe gegoogelt und recherchiert. Oft genug habe ich einfach mal gemacht... Und ja, so einige Entscheidungen waren rückblickend großer Mist, sie haben mich ausgebremst und mich sinnlos Geld gekostet.

Zwischendurch war ich richtig frustriert und habe drüber nachgedacht, einfach alles bleiben zu lassen.

Heute weiß ich es besser. Meinem Vergangenheits-Ich kann ich keine guten Ratschläge auf dem Weg zur Trau- und Trauerrednerin mehr geben (außer, du hast in deinem Keller eine Zeitmaschine stehen?). Stattdessen gebe ich sie angehenden Redner*innen, die sich auf diesen spannenden Weg machen wollen.

In meinen E-Books "Trauredner*in werden" und "Trauerredner*in werden" nehme ich dich mit auf die ersten 10 Schritte - von Klartext darüber, was diese Jobs eigentlich bedeuten bis zum ersten Auftrag.

Ehrlich, offen und alltagstauglich - nach dem Lesen weißt du genau, wie du dich als Trau- oder Trauerredner*in selbstständig machst.

Zu den E-Books

Als Redner*in in der Sommerhitze - Sprichst du noch oder schmilzt du schon?

Übers Wetter jammern bringt gar nüscht. Denn als Trau- oder Trauerredner*in können wir ja schlecht sagen: "Och nö, heute ist es zu heiß, da bleib ich lieber zu Hause." Also müssen wir das Beste aus der Hitze machen. Meine wichtigsten Tipps für Trauuungen und Trauerfeiern:

Vorbereitung ist alles

Ich spreche grundsätzlich proaktiv über das Thema Wetter. Meine Hochzeitspaare impfe ich in der Vorbereitung mehrfach, dass Schatten bei der Trauung ein Must-Have ist, sobald die Temperaturen über 25 Grad steigen. Für die beratungsresistenten Menschen gibt's im Vertrag eine Klausel, die Sonnenschutz für mich und mein Equipment regelt.

Auch mit den Angehörigen checke ich die Möglichkeiten aus. Gibt's eine Trauerhalle? Ist es am Grab schattig? Wenn irgendwie möglich, planen wir den Ablauf so, dass der Großteil der Zeremonie im Schatten oder drinnen stattfindet.

Die Klamotten

Bei Hochzeiten sind wir an dieser Stelle natürlich flexibler & können das Outfit an das Wetter anpassen. Übrigens: Ein schicker Sommerhut schaut nicht nur gut aus, sondern schützt.

Bei Trauerfeiern gilt: Kommunikation ist alles! Und da bin ich im Gespräch ganz offen: Was bringt es, wenn die Hälfte der Trauergäste vor Hitze kollabiert, dabei aber wenigstens würdevoll im schwarzen Anzug oder Kostüm umfallen? Viele Angehörige brauchen diese Art "Erlaubnis", um sich aus der Norm zu trauen.

Für uns als Trauerredner*innen ist mein Rat: Es muss nicht das schwarze Kostüm oder der Anzug mit Krawatte sein! Wir können dem Anlass würdevoll entsprechen und trotzdem luftig gekleidet sein. Langer Rock, luftige Bluse, dunkles Sommerkleid, Leinenhose...

Sonnencreme ist Pflicht!

Unbedingt! Und zwar am besten LSV 50+! Ganz oft unterschätzen wir, wie viel Zeit wir draußen verbringen. Nicht nur die Zeremonie, sondern auch die Zeit davor und danach! Achte auf dich, auf deine Haut und deine Gesundheit! Jeder Sonnenbrand ist scheiße!

Übrigens: Für unters Make-Up gibt es großartige Produkte, die nicht fetten & die perfekte Basis bieten.

Trinken, trinken, trinken!

Vorher schon, währenddessen und danach! Füll deine Reserven vor der Zeremonie schon großzügig auf. Ein Getränk für dich als Redner*in während der Trauung ist Pflicht! Bei Trauerfeiern habe ich immer eine Flasche Wasser in der Tasche, sodass ich vor der Beerdigung und direkt danach trinken kann.

Erhol dich ausreichend!

Gerade nach Einsätzen an solchen Hitzetagen solltest du noch besser auf dich achten als sonst schon. Eine lauwarme Dusche, ein kaltes Fußbad, ein Sprung in den Weiher, ein Mittagsschläfchen, Minzwasser, ein Eis - nimm dir Zeit zum Abkühlen und für dich! Denn das, was wir da tun, ist körperliche Höchstleistung.

Achtung: Ab ins Auto und Klimaanlage auf Hochtouren - schlechte Idee! Auch, wenns schwer fällt: Dreh die Temperatur auf dem Heimweg unbedingt hoch, sie sollte maximal 6 Grad unter der Außentemperatur liegen. Sonst lassen Kreislauf & Erkältung grüßen.

Keine Zeit zum Lesen? Das Wichtigste in Kürze:

• Brandneu: Meine beiden E-Books mit den 10 ersten Schritten, wie du Trau- oder Trauerredner*in wirst - von den Voraussetzungen bis zum ersten Auftrag.

• Praktische Tipps für Trau- & Trauerzeremonien im Hochsommer: Über Schatten sprechen, Klamotten passend wählen, Sonnencreme, Flüssigkeit und Erholung.

Ich wünsch dir einen gesunden, entspannten und coolen Sommer!

Deine Manu