Se ti definiscono spesso “una persona troppo buona”, fermiamoci un attimo.

Perché quasi mai il problema è che sei troppo gentile.

Il problema è che hai paura di non esserlo abbastanza.

Essere gentili è giusto.

Ma allora perché ti senti spesso in esaurimento, con l’agenda piena di impegni degli altri e zero spazio per te?

Perché dici sì a favore “veloci” e poi magari ti porti addosso un rancore muto?

Quando dici sì, lo fai per scelta o per evitare il disagio di dire no?

Qui scatta la trappola psicologica: usi troppo spesso la gentilezza come assicurazione contro il rifiuto.

Nel video che ho appena pubblicato su Youtube smonto questo meccanismo senza giri di parole.

GUARDA SUBITO IL VIDEO

È un piccolo saggio contro quella gentilezza che ti consuma, ti fa sembrare “brava persona” fuori e sempre più piccola dentro.

A un certo punto parlo del “falso sé buono”: la versione educata, accomodante, sempre disponibile, costruita per non deludere e non creare problemi.

Pace apparente fuori, risentimento cronico dentro.

Poi vediamo tre segnali molto concreti per capire se sei già lì dentro.

C’è poi una distinzione che cambia tutto:

gentilezza come scelta

contro

gentilezza come contratto segreto.

Nella parte finale del video trovi anche tre step, semplici e applicabili da subito, per iniziare a dire no senza sentirti una persona orribile.

Guarda il video qui.

Arriva fino in fondo, soprattutto se una parte di te sta pensando:

“Sì… ma io sono così”!

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Giacomo Lucarini

Professional Life Coach e Dottore in Psicologia

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