Hei taas! Aika toiselle uutiskirjeelle. 😊

Jos otsikko sai sinut ymmällesi, se on aivan okei. Tästä aineesta ei Suomessa puhuta tietääkseni juuri lainkaan.

PEA on lyhenne sanasta palmityylietanoliamidi. Sanahirviö, tiedän. PEA on kehon tuottama, luonnollinen rasvahappoamidi, jota muodostuu terveessä kudoksessa vastauksena kehon stressi- tai kiputilaan. Sitä voisi siis kutsua kehon omaksi, sisäiseksi tulehduskipulääkkeeksi. Se on myöskin antioksidanttinen. Eläinten lisäksi myös moni kasvi tuottaa PEAta. Se tuotanto kehossa vähenee iän myötä.

Lisäravinteena otettu PEA on kehon tunnistama, tuttu aine, joka auttaa rauhoittamaan muun muassa hermokipua. PEA vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmässä hieman eri kohdissa kuin esimerkiksi kaikkien tuntema kannabis. Se kiinnittyy GPR55 ja GPR119 reseptoreihin, ei klassisiin CB1 ja CB2 kannabinoidi reseptoreihin. Siksi sitä kutsutaankin epäsuoraksi endokannabinoidiksi, koska sillä ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia. Ultramikronisoitu PEA imeytyy paremmin pienen molekyylirakenteensa ansiosta. Yksi arvostetummista valmisteista on OptiPEA® sen puhtauden takia, joten sitä näkee käytettävän useissa eri ihmisille tehdyissä tuotteissa.

Eläimille tarkoitettu Redonyl® Ultra sisältää 7,53% tai 14,5% PEAta, joten sen teho ei ole samalla tasolla kuin puhtaan PEA-tuotteen, mutta se on helposti saatavilla.

Koska PEA on lipofiilinen, imeytyy se parhaiten rasvaa sisältävän ruuan kanssa annettuna. Oman kokemukseni perusteella se "sulaa" parhaiten pieneen määrään gheetä eli kirkastettua voita.

PEA ei estä kipusignaalien liikkumista kuten tulehduskipulääkkeet vaan se tukee gliasolujen ja syöttösolujen normaalia toimintaa. Gliasolut ovat niin sanottuja liimasoluja neuronien välissä, jotka edistävät muun muassa hermoimpulssien kulkua. Syöttösolut eli mastosyytit vapauttavat kudosvaurion sattuessa histamiinia, hermokasvutekijää (NGF) ja muita välittäjäaineita ympäröivään kudokseen, mikä puolestaan houkuttaa valkosolut paikalle. Syöttösolut myös aktivoivat nosiseptorit eli kipuviestimet, joten pitkäaikainen syöttösolujen aktiivisuus herkistää nosiseptoreita ja sitä myötä syventää kivun tunnetta.

Koska PEA ei ole teollinen lääke, vaan osa kehon omaa viestintäjärjestelmää, ei sen teho myöskään tule esille hetkessä. Riippuen tilanteesta, voi kestää muutama viikkokin ennen kuin eron huomaa. PEA teho on kumulatiivinen eli mitä pidempään sitä antaa, sen paremmin se toimii.

Omalla kohdallani Ritchien kanssa kävi tuuri. Aloin antaa PEAta hänelle kun aloin epäillä jatkuvan hutipissailun syyksi kipua. Muutamassa päivässä kissa oli jo rauhallisempi ja pissailu vessan ulkopuolelle minimissä. Mitä pidempään olen antanut PEAta, sitä paremmin Ritchie voi. Tukihoitona kipuun käytän myös homeopatiaa, ja vaihdoimme kissanvessatkin uusiin, jospa niiden kulunut tila oli osasyynä käytökseen.

Mikään uusi juttu PEA ei ole. Sitä ja sen käyttöturvallisuutta on tutkittu vuosikymmeniä, myöskin ihmiskokein. Ihmisille turvalliseksi annokseksi on todettu jopa 100mg/kg. Kissoille suositeltu annos riippuu lähteestä. Vaihteluväli on 150-350mg per päivä jaettuna kahteen tai useampaan antokertaan. PEA voi aiheuttaa löysää vatsaa - näin kävi herkälle Ritchielle isommalla annostuksella -, joten annostus riippuu täysin kissan tilanteesta, minkä vaivan tukihoitona tätä käytetään, ja minkälaista annosta kissan vatsa sietää. Kun valitset sopivaa tuotetta kissallesi, suosittelen valitsemaan puhtaan PEA-tuotteen. Jos päädyt kuitenkin valitsemaan kombotuotteen, on hyvä tarkistaa ettei lisätty ainesosa aiheuta uutta päänvaivaa sillä määrällä kuin kissalle annettu annos sisältää.

Pet Summits järjestämässä Pain Relief Summitissa, Angela Ardolinon webinaarissa tuli esiin, että PEA yhdessä CBD-öljyn kanssa antaa todella hyvän kivunlievityksen. Koska minulla ei ole tästä kombinaatiosta omakohtaista kokemusta, en osaa kommentoida tähän enempää. Jos tämä olisi oman kissasi kohdalla mielestäsi tarpeen, suosittelen vahvasti syventymään asiaan lisää itse ennen kokeilemista, ja varmistamaan käytettyjen tuotteiden laadukkuuden.

Sähköpostin lopussa löytyy linkkejä PEA-tutkimuksiin ja tieteellisiin artikkeleihin.

Uusi vuosi tulla tupsahtaa pian nurkan takaa ja pääsemme korkkaamaan 2025 virallisesti avatuksi. Turvallista uuden vuoden viettoa!

Iida

--------------------

Hej igen! Dags för ett nytt nyhetsbrev. 😊

Om rubriken fick dig att undra är det helt okej. Jag tror inte att detta ämne tas upp mycket i Finland.

PEA är en förkortning för palmitoyletanolamid. Ett riktigt tungt ord, jag vet. PEA är en naturlig fettsyraamid som kroppen producerar som svar på stress eller smärta i vävnader. Det kan alltså kallas kroppens eget inre antiinflammatoriska smärtstillande medel. Det är också antioxidativt. Förutom hos djur, producerar även många växter PEA. Produktionen av PEA minskar med åldern.

När PEA tas som kosttillskott känner kroppen igen ämnet och det hjälper bland annat vid nervsmärta. PEA påverkar det endocannabinoida systemet, men på andra ställen än till exempel välkända cannabis. Det binder sig till GPR55- och GPR119-receptorer, inte de klassiska CB1- och CB2-kannabinoidreceptorerna. Därför kallas det för en indirekt cannabinoid, eftersom det inte har några psykoaktiva effekter. Ultramikroniserad PEA tas upp bättre på grund av dess lilla molekylstruktur. Ett av de mest uppskattade preparaten är OptiPEA® på grund av dess renhet, och därför används det i flera produkter för människor.

Redonyl® Ultra för djur innehåller 7,53 % eller 14,5 % PEA, så dess effekt är inte på samma nivå som med rent PEA, men det är lättillgängligt.

Eftersom PEA är lipofilt absorberas det bäst när det ges tillsammans med mat som innehåller fett. Baserat på min egen erfarenhet så "smälter" den bäst i en liten mängd ghee, dvs klarat smör.

PEA hindrar inte smärtsignaler från att röra sig som inflammationshämmande läkemedel, utan det stöder de gliacellernas och mastcellernas normala funktion. Gliaceller är de så kallade "lim-cellerna" mellan neuroner som bland annat underlättar nervimpulsernas passage. Mastceller frisätter histamin, nervtillväxtfaktor (NGF) och andra signalsubstanser vid vävnadsskada, vilket i sin tur lockar vita blodkroppar till området. Mastceller aktiverar också nociceptorer, vardagligt kallade smärtreceptorer, så långvarig aktivitet i mastceller kan göra nociceptorerna mer känsliga och fördjupa smärtupplevelsen.

Eftersom PEA inte är ett industriellt läkemedel, utan en del av kroppens egna kommunikationssystem, kommer dess effekt inte omedelbart. Beroende på situation kan det ta några veckor innan du märker skillnad. PEA:s effekt är kumulativ, ju längre du ger det, desto bättre fungerar det.

Personligen hade jag tur med Ritchie. Jag började ge honom PEA när jag började misstänka att hans ständiga markerande utanför kattlådan berodde på smärta. Efter några dagar var han redan lugnare och kissandet utanför lådan minimerades. Ju längre jag har gett PEA, desto bättre mår Ritchie. Som stödbehandling för smärta använder jag också homeopati, och vi bytte även kattlådor till nya, för att se om den gamla lådans slitna tillstånd var en delorsak till beteendet.

PEA är inget nytt ämne. Det och dess säkerhet har studerats i flera årtionden, även i människotester. Den säkra dosen för människor har visat sig vara upp till 100 mg/kg. För katter varierar den rekommenderade dosen beroende på källa. Området är 150-350 mg per dag, uppdelat på två eller fler doser. PEA kan orsaka lös avföring - detta hände den känsliga Ritchie med en högre dos -, så doseringen beror helt på kattens situation, vilket problem den används för och hur mycket magen tål. När du väljer en lämpligt produkt för din katt rekommenderar jag att du väljer ett rent PEA-preparat. Om du ändå väljer en kombinationsprodukt är det bra att kontrollera att den tillsatta ingrediensen inte orsakar problem vid den dos som ges till katten.

På Pet Summits Pain Relief Summit, i Angelas Ardolins webbseminarium, nämndes att PEA tillsammans med CBD-olja ger riktigt bra smärtlindring. Eftersom jag inte har egen erfarenhet av denna kombination kan jag inte kommentera på det desto mer. Om du tycker att detta är nödvändigt för din katt, rekommenderar jag starkt att du undersöker saken mer på egen hand innan du provar, och säkerställer kvaliteten på de produkter som används.

I slutet av mejlet finns länkar till PEA-studier och vetenskapliga artiklar.

Det nya året närmar sig snabbt, och vi kan snart officiellt hälsa 2025 välkommet. Ha ett säkert nyårsfirande!

Iida

--------------------

Hello again! Time for another newsletter. 😊

If the title left you puzzled, that's totally okay. I don't think this subject is talked about much in Finland.

PEA is an abbreviation for palmitoylethanolamide. It's a real mouthful, I know. PEA is a naturally occurring fatty acid amide produced by the body in response to stress or pain in healthy tissue. It could be called the body's own internal anti-inflammatory pain reliever. It is also antioxidant. In addition to animals, many plants also produce PEA. The production of PEA decreases with age.

When taken as a supplement, PEA is a substance recognized by the body that helps calm nerve pain, among other things. PEA affects the endocannabinoid system at slightly different sites than, for example, the well-known cannabis. It binds to the GPR55 and GPR119 receptors, not the classical CB1 and CB2 cannabinoid receptors. This is why it is called an indirect cannabinoid, as it does not have psychoactive effects. Ultramicronized PEA is absorbed better due to its small molecular structure. One of the most respected preparations is OptiPEA® because of its purity, and that is why it is used in several products for humans.

Redonyl® Ultra, intended for animals, contains 7.53% or 14.5% PEA, so its effectiveness is not at the same level as a pure PEA product, but it is easily available.

Because PEA is lipophilic, it is best absorbed when given with food containing fat. Based on my own experience, it "melts" best in a small amount of ghee, i.e. clarified butter.

PEA does not block pain signals from traveling like anti-inflammatory drugs do, but it supports the normal function of glial cells and mast cells. Glial cells are the so-called "glue cells" between neurons that promote the conduction of nerve impulses, among other things. Mast cells release histamine, nerve growth factor (NGF), and other neurotransmitters into the surrounding tissue when tissue damage occurs, which in turn attracts white blood cells to the area. Mast cells also activate nociceptors, the pain receptors, so prolonged mast cell activity sensitizes the nociceptors, deepening the sensation of pain.

Since PEA is not an industrial drug, but a part of the body's own communication system, its effect does not appear instantly. Depending on the situation, it may take a few weeks before you notice a difference. PEA’s effect is cumulative, meaning the longer it is given, the better it works.

In my case, I got lucky with Ritchie. I started giving him PEA when I suspected that his constant inappropriate urination was due to pain. Within a few days, the cat was already calmer and urinating outside the litter box less. The longer I’ve given PEA, the better Ritchie feels. As a supportive treatment for pain, I also use homeopathy, and we even switched the cat litter boxes to new ones, just in case the worn-out condition of the old ones was part of the behavior.

PEA is not a new thing. It and its safety have been studied for decades, including human trials. The safe dose for humans has been shown to be up to 100mg/kg. The recommended dose for cats varies depending on the source. The range is 150-350mg per day, divided into two or more doses. PEA can cause loose stools – this happened to sensitive Ritchie with a higher dose – so the dosage depends entirely on the cat’s situation, what condition it is being used to support, and how much the cat’s stomach can tolerate. When choosing a suitable product for your cat, I recommend selecting a pure PEA product. If you choose a combination product, it's good to check that the added ingredient doesn’t cause new problems at the dosage given to your cat.

At Pet Summit's Pain Relief Summit, in Angela Ardolin's webinar, it was mentioned that PEA combined with CBD oil provides very good pain relief. Since I don’t have personal experience with this combination, I can’t comment further. If you think this might be necessary for your cat, I strongly recommend doing further research on the topic yourself before trying it, and ensuring the quality of the products used.

The new year is just around the corner, and we’ll soon officially welcome 2025. Have a safe New Year celebration!

Iida

1) Palmitoylethanolamide: A Natural Compound for Health Management / https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8157570/

2) Palmitoylethanolamide in the Treatment of Chronic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials / https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10053226/

3) Effect of dietary supplementation with ultramicronized palmitoylethanolamide in maintaining remission in cats with nonflea hypersensitivity dermatitis: a double‐blind, multicentre, randomized, placebo‐controlled study / https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6852539/

4) Palmitoylethanolamide and Related ALIAmides for Small Animal Health: State of the Art / https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9496254/

5) Chronic Pain in Dogs and Cats: Is There Place for Dietary Intervention with Micro-Palmitoylethanolamide? / https://www.mdpi.com/2076-2615/11/4/952

6) Prophylactic Palmitoylethanolamide Prolongs Survival and Decreases Detrimental Inflammation in Aged Mice With Bacterial Meningitis / https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6250830/

7) Palmitoylethanolamide: A Natural Body-Own Anti-Inflammatory Agent, Effective and Safe against Influenza and Common Cold / https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2013/151028