Ćao, danas sam snimila video za tebe koja, u nadi da ćeš se osećati manje naduto, manje umorno, a lakše i lepše:

• trudiš se da imaš određen broj obroka
• trudiš se da imaš redovne obroke
• ne jedeš redovno, preskačeš obroke
• fastinguješ 16 sati ili duže

Sa hormonskim disbalansom, ako ne jedeš dovoljno, malaksala si i iznemogla.

Na sav hroničan umor to ti još teže pada.

Ako se trudiš da jedeš u određeno vreme i imaš redovne obroke, završiš frustrirana jer ne stižeš.

U videu ćeš čuti:

1. Koje je najbolje vreme obroka za hormone
2. Zašto ti do sada nije uspevalo i nisi mogla da održiš i zadržiš
3. Koliko je vreme i broj obroka važno za štitnu, insulin i tvoja creva?

Link do videa:

https://youtu.be/K1xjqIzTdb0?si=b_D6wHzp9EZUWJKA

Određivanje termina obroka i broja obroka koji je u skladu sa tvojim obavezama, dobićeš na mesečnom programu za PCOS (hashimoto, hipotireozu i hashimoto).

Zahvaljujući jednostavnim smernicama koje dobijaš od mene znaćeš u svakom trenutku šta da jedeš, kako ne bi gladovala ili se bespotrebno pretrpavala.

Nova grupa kreće 10.10. a za mesec dana ćeš:

• dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah

• steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane

• naučiti koja hrana i način ishrane isceljuju tvoje hormone, a koje ih uništavaju

• krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom

Program sadrži:

• Personalizovani plan ishrane svake sedmice
• Svakodnevno praćenje i podršku
• Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
• Pristup platformi sa okvirnim planovima i preporukama za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, lekcijama itd.

Mesečna članarina je 97e.

Mesta su ograničena.

Upis je otvoren do popune kapaciteta.

Popuni upitnik i stižu ti podaci za uplatu:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform