Kada želiš da se oslobodiš simptoma hormonskog disbalansa ili samo da smršaš, najčešće greške su:

• Niskomasne dijete
• Light proizvodi
• Brojanje kalorija

Kada izbegavaš masti i kalorije, uništavaš svoje hormone u potpunosti!

Tvoje telo je gladno i zbog toga imaš napade gladi i stalnu potrebu za hranom.

Brain fog (moždana magla, manjak koncentracije, razdrazljivost) se povećavaju kada ne nahraniš mozak zdravim mastima.

Ne možeš da sagoriš višak masti u telu jer ne jedeš dovoljno zdravih masti.

Tvoje telo se hrani holesterolom - zdravim mastima!

Da, dobro si pročitala.

Postoji dobar holesterol i loš.

Svuda se propagira malo masti da bi se plašila masti, da bi jela rafinisana ulja, bila stalno gladna i kupovala nezdrave šećere.

I zato imaš hormonski disbalans.

Zdrave masti u svakom obroku povećavaju sagorevanje viška masti u telu, pomažu u procesu mršavljenja, povećavaju energiju i raspoloženje.

U novom videu poslušaj:

• Koje su zdrave masti, a koje nezdrave,
• Zašto da se NE PLAŠIŠ masti
• Kako brojanje kalorija i niskomasne dijete utiču na to da ne možeš da smršaš, da ne možeš da se koncentrišeš i zaboravljaš, da se osećaš tromo i umorno...

Link do videa:

https://youtu.be/9ZloseYPqfw?si=LKMenVfhc33xlYzS

Na mesečnom programu jedemo zdrave masti u SVAKOM obroku!

Time umesto moždane magle, tromosti i umora, napada gladi i svako-malo grickanja... Dobijamo:

• Duže periode sitosti,
• Više energije
• Koncentracije, jasnoće, poletnosti
• i smanjenje viška masti u telu :)

Nova grupa kreće 17.12. i traje do 16.01.

Mesečna članarina je 97e

Prijavi se ovde:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Program obuhvata:

• Personalizovani plan za tvoje obroke i smernice
• Svakodnevno praćenje i vođenje
• Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
• Pristup platformi sa okvirnim planovima za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, protokol za menopauzu i ishranu po fazama menstrualnog ciklusa, metodama za snižavanje šećera u krvi, metodama koje nisu nužno vezane za ishranu kao što su metode za smanjenje stresa i nesanice, lekcijama itd.

Mesta su ograničena.

Mesečna članarina je 97e.

Počinjemo 17.12.

Popuni ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform