Danas je taj dan! Dan kada prestaješ da tolerišeš svoj umor, nadutost, zaboravnost, preteran unos hrane i svoj višak kilograma.Dan kada krećeš da posvećeno uz minimalno napora preokrećeš svoje simptome - za dobrobit svog zdravlja.Ovaj besplatni maste...

Ovo nije standardni plan zdrave ishrane!3-dnevni plan obroka koncipirala sam tako da utiče na balans hormona, a to znači da ćeš već nakon 3 dana prodisati.Biće ti lakše u smislu: pokrenuće se čišćenje organizma, izbacivanje viška vode i bolji rad cre...

Iz straha da će im posvećenost promeni ishrane oduzeti puno vremena žene odlažu, a time nesvesno hrane bolest umesto svoje zdravlje. Iz straha od osećaja da propuštaju nešto jer ne uživaju u ukusnoj hrani nije im lako da puste tu hranu. Iz straha da...

Posle 10 godina kako se bavim prirodnim lečenjem kroz ishranu mogu slobodno da kažem da sam veteran u obasti prirodnog lečenja :)Ovo ti spominjem jer kada si toliko dugo i duboko u temi i živiš svoja verovanja, možeš da pomisliš da si s jedne strane...

Tokom današnjeg LIVE-a na instagramu koji možeš pogledati i na mom youtube-u kanalu OVDE, stiglo mi je nekoliko pitanja o suplementima koji se preporučuju za hormonski disbalans. Napomenula sam u videu, a sada ću se detaljnije osvrnuti na to, kako fu...

Kada sam prvi put dobila dijagnozu PCOS-a, pored saveta doktora da pijem pilule za kontracepciju, naišla sam na još desetinak saveta koji su se svodili na mršavljenje. Kao da su hormoni zid koji će izgledati lepše ako ga samo okrečiš! Ako je zid bio...

Još od perioda srednje škole sam znala da imam poremećaj rada štitne žlezde.To jednostavno osećaš bez da ti iko kaže.Pod uslovom da osećaš svoje telo, da ga pratiš i razumeš. Da se nisam oslanjala na svoj osećaj nikad ne bih mogla da iscelim svoju št...

Inspirisana vašim odgovorima sa ovog testa o simptomima hormonskog disbalansa koji vas muče, ovih dana radim serijal LIVE-ova na instagramu o tim simptomima. Naime, svaki ponaosob obrađujem u posebnom videu. Možeš da ih slušaš i na Youtube-u, za sada...

Priroda nije matematika, iako je matematika prirodna nauka, odavno znamo da brojevi u smislu kalorija, gramaže, nutrijenata, broja obroka itd. ne rešavaju hormone...Ipak, naše telo je jedna celina i ako jedan zupčanik radi u kontra smeru, on okreće c...

Pre neki dan sam održava predavanje na temu "Moj put isceljenja hormona" u okviru koga sam pričala o svom iskustvu i kako je sve počelo, a kako je danas. Predavanje pogledaj na sledećem linku:https://youtu.be/WZJL6TFLEas Nakon što čuješ predavanje, p...