Антибіотики – одне з найбільш визначних відкриттів медицини за всі часи. Вони стали порятунком від багатьох хвороб і якісно змінили життя людства. Сьогодні доступ до антибактеріальних засобів є у кожного, у зв’язку з чим почастішали випадки побічних...

Дефіцити у сучасному стилі життя вже стали нормою, сьогодні кожний має певну кількість елементів в дефіциті. Всі клієнти які звертались до мене, а їх більше тисячі (певна власна статистика) мали дефіцити. Дефіцити призводять до поганого самопочуття,...

Життя сучасної людини насичене різноманітними стресами та має високий темп, що накладає свій відбиток на здоров’я. Збалансоване харчування стає важливою складовою здорового способу життя. Дієтолог –  це спеціаліст по харчуванні, який допоможе покращи...

Імунна система – це надзвичайно складний та важливий механізм організму, який безперервно працює для забезпечення нашого здоров’я. Проте, як і в будь-якій системі, тут можливі збої, наслідками яких стають аутоімунні захворювання. Аутоімунні захворюва...

Осінь… Безперечно, дивовижна пора року для мене та для багатьох, кого я знаю, це улюблений сезон. Яскраві фарби листя, гриби, дощі, теплі дні та ягідний сезон – це найкращі моменти цієї пори року і те на чому потрібно концентрувати увагу. На жаль, дл...

На сьогоднішній день прийнято вважати, що нестача вітаміну Д зазвичай спостерігається лише у холодні осінній та зимовий періоди. Клінічна практика доводить, що навіть влітку у більшості людей показник рівня вітаміну Д занижений. Вітамін Д – жиророзчи...

На сьогоднішній день існує дуже велика різноманітність підходів, що використовуються для лікування та підтримання здоров’я. Думаю, що всі колись чули про існування інтегративної медицини. Хтось самостійно цікавився різновидами медичних підходів, кого...

Нутриціологія останнім часом здобуває все більше популярності і попит як стати нутриціологом частіше з’являеться серед людей прагнучих змінити карьеру і працювати в сфері альтернативної медицини. Слово Нутриціологія можно розкласти на Nutritio – що о...

Про те що зелений чай корисний для організму знає напевно кожен. Протягом століть його використовують для профілактики та лікування багатьох захворювань. Зелений чай має у своєму складі велику кількість речовин які сприятливо впливають на функції орг...

Глибокий та якісний сон – один із ключів до оптимального здоров’я. Сон необхідний нашому організму для відновлення фізичних та психічний сил, що в свою чергу допомагає полегшити процес адаптації до факторів зовнішнього середовища. У сучасному світі,...