Skoro mi se javila jedna divna devojka sa svojim problemom i svojom pričom. Mlada je i nije još uvek dobila menstruaciju, ima hormonski disbalans i poremećaj rada štitne žlezde. Podelila je sa mnom da ima poremećaj ishrane kroz koji prolazi...

Misliš kako ti treba novi blender jer treba da blendiraš kaše i praviš smutije. Misliš kako ti treba jaka volja ili više vremena. Misliš da ti treba plan ishrane koji ćeš bez razmišljanja da pratiš i jedeš tačno u sat šta ti je prepisano.&n...

Da li moram da prisustvujem pozivima? Ne moraš, snimak će dobiti svaki učesnik izazova. Da li moram da se javim, da li ćeš me prozvati? Ne, ne moraš ništa. Ovo nije izazov za javni nastup, ovo je izazov za pokretanje zdravih navika. Mo...

Da li moram da prisustvujem pozivima? Ne moraš, snimak će dobiti svaki učesnik izazova. Da li moram da se javim, da li ćeš me prozvati? Ne, ne moraš ništa. Ovo nije izazov za javni nastup, ovo je izazov za pokretanje zdravih navika. Mo...

Pre neki dan tokom moje uobičajene vožnje biciklom, razmišljala sam zašto bi ženama bilo teško da jedu zdravo kada je sve tako lako i logično. Kada mislim koliko poboljšavaš svoje zdravlje kada zdravo jedeš, to je meni baš moćno i vrlo bitna stv...

Čoveče ponekad se setim na čemu sam ja odrasla. Moji baba i deda su svake godine pravili gomilu domaćeg sirupa od višnje, znaš one sokove na razblaživanje? Ja sam samo to pila, umesto vode! I tako godinama tokom čitavog detinjstva. Sad...

U našem je vaspitanju, ovom ženskom, da žena mora sve. Uf što ne volim tu reč MORANJE. Naučene smo da moramo sve da uradimo. I da sve savršeno moramo da uradimo. Da bismo dobile pohvalu, odličnu ocenu, priznanje. Često to nis...

Čoveče ponekad se setim na čemu sam ja odrasla. Moji baba i deda su svake godine pravili gomilu domaćeg sirupa od višnje, znaš one sokove na razblaživanje? Ja sam samo to pila, umesto vode! I tako godinama tokom čitavog detinjstva. Sad...

Sada kada imam zdrav odnos prema hrani i svesno jedem, lako mi je da primetim kako se osećam posle svakog obroka. U praksi, to izgleda otprilike tako da tačno vidim znake kada sam dopustila sebi da ne jedem onako kako mi prija ili pojedem nezdra...

Upravo sam naišla na jedan klip gde majka ispred deteta drži lisku zelene salate i čokoladicu, ali tako da dete iz svoje perspektive vidi samo zelenu salatu dok ona zapravo jede čokoladicu. To me je podsetilo na neke momente kada sam, krijući od...