U našem je vaspitanju, ovom ženskom, da žena mora sve. Uf što ne volim tu reč MORANJE. Naučene smo da moramo sve da uradimo. I da sve savršeno moramo da uradimo. Da bismo dobile pohvalu, odličnu ocenu, priznanje. Često to nis...

Sada kada imam zdrav odnos prema hrani i svesno jedem, lako mi je da primetim kako se osećam posle svakog obroka. U praksi, to izgleda otprilike tako da tačno vidim znake kada sam dopustila sebi da ne jedem onako kako mi prija ili pojedem nezdra...

Želim da podelim s tobom moju nameru za oktobarski izazov i priču kako je sve nastalo. Pitala sam se, kako se ti osećaš? Šta je s tobom, gde si? Puno žena je pogledalo moj kurs “Skini se sa slatkiša”, poslušalo radionicu “Kako da napraviš s...

Upravo sam naišla na jedan klip gde majka ispred deteta drži lisku zelene salate i čokoladicu, ali tako da dete iz svoje perspektive vidi samo zelenu salatu dok ona zapravo jede čokoladicu. To me je podsetilo na neke momente kada sam, krijući od...

Želim da podelim s tobom moju nameru za oktobarski izazov i priču kako je sve nastalo. Pitala sam se, kako se ti osećaš? Šta je s tobom, gde si? Puno žena je pogledalo moj kurs “Skini se sa slatkiša”, poslušalo radionicu “Kako da napraviš s...

Želim da podelim s tobom moju nameru za oktobarski izazov i priču kako je sve nastalo. Pitala sam se, kako se ti osećaš? Šta je s tobom, gde si? Puno žena je pogledalo moj kurs “Skini se sa slatkiša”, poslušalo radionicu “Kako da napraviš s...

Brine me koliko su ljudi, a pogotovo mi žene, nesvesne svojih moći dok sedimo u polu-svesnosti o posledicama svog ponašanja. To je ujedno i početak svake moje priče. Pa i ove. Sediš u znanju da nešto ne radiš kako treba. I dalje t...

Volim da pijem kafu sa mlekom, ali ne bilo kojim.Kada kažem kafu mislim i na zamene za kafu kao što je kafa od raži i ječma (Inka) ili kafa od cikorije.Kada kažem mleko, to je uglavnom ili kozije (bez neprijatnog ukusa moram da naglasim:)) ili biljno...

Volim da pijem kafu sa mlekom, ali ne bilo kojim. Kada kažem kafu mislim i na zamene za kafu kao što je kafa od raži i ječma (Inka) ili kafa od cikorije. Kada kažem mleko, to je uglavnom ili kozije (bez neprijatnog ukusa moram da naglasim:)) ili bilj...

Danima, mesecima ili godinama govoriš da moraš da pripaziš na ishranu i zdravlje, pokušavaš, čitaš i slušaš, ali se nezdrave navike vrate kao bumerang i još uvek su tu. Vreme je da uradiš nešto konkretno i pomeriš se korak napred!Tokom izazova od 21...