Da li si čula onu izreku:"Ti si ono sto jedeš"Ja sam to shvatila kao fizički izgled - izgledaš onako kako jedeš.Ne znam koliko je to tačno, ali ono što znam je da definitivno osećaj koji imaš kad se pogledaš u ogledalo direktno utiče na tvoje samopou...

Srećan početak Velikog hrišćanskog posta! Ovaj mejl je za tebe ako postiš ili planiraš da počneš. Tokom prošlog posta sam snimila nekoliko epizoda o štetnim posnim namirnicama, poslušaj ih: Kad se posna hrana i definicija posta ne podudaraju - više š...

Nekad mi se toliko spavalo popodne da nisam mogla da izdržim bez 3 velike šolje kafe u toku dana. Deca mala, bukvalno jedna velika beba i jedna mala, a još krećem i da razvijam sopstveni posao od kuće u vreme kada decu još uvek nisam upisala u vrtić...

Koju si ti odluku donela za do kraja godine? Ja sam odlučila da svakog meseca do kraja godine oranizujem besplatna predavanja i već u sledeći četvrtak se družimo na prvom! Pozivam te na svoje prvo predavaje čija je tema Tvoja strategija ishrane. O če...

Upravo sam završila konsultaciju sa jednom divnom ženom koja me je inspirisala da odmah sednem za kompjuter i napišem ti ovaj mejl. Verujem da svaka od nas može da se poistoveti s tim i da ova informacija predstavlja pravi pokretač i šut u dupe, da n...

14.februar smo, od kad znam za sebe, označavali moj imendan :)Međutim, vremenom se izgubio pa ga sad opet vraćam.U znak sećanja na detinjstvo, odlučila sam da to promenim od ove godine.S toga, imam specijalnu ponudu za sve žene koje su spremne da se...

14.februar smo, od kad znam za sebe, označavali moj imendan :) Međutim, vremenom se izgubio pa ga sad opet vraćam. U znak sećanja na detinjstvo, odlučila sam da to promenim od ove godine.S toga, imam specijalnu ponudu za sve žene koje su spremne da s...

Možda se nismo dovoljno bavili temom ishrane koja nije samo hrana. Veme je da počnemo :) Za početak, postoji 3 kategorije stvari koje imaju OGROMAN uticaj na zdravlje i tvoj odnos prema hrani. Međutim, toliko si ih puta čula da si u fazonu "da, da, z...

Koliko ti je brojka na vagi merodavna kada menjaš ishranu? Ok, svi pratimo broj kilograma, ali da li znaš da kilogrami mogu da variraju do nekoliko na dnevnom nivou? Pa da li je onda merodavno? Više vas mi je pisalo sledeće: izbacila sam hleb, brašno...

Uskoro moj biznis slavi drugi rođendan. U početku sam kreirala samo personalizovane planove ishrane. Međutim, vremenom sam iskusila da to nije dovoljno. Setila sam se svojih početaka: Krenem sa svojom ishranom pa jedem sebe kad po...