Želim da ti se od srca zahvalim što me pratiš i čitaš moja pisma. Drago mi je da čujem da ti je moj video trening “Održiva i zdrava ishrana u 2023.” pomogao da odlučiš da u ovoj godini postaneš najzdravija verzija sebe! Neka ovo bude godina...

Želim da ti se od srca zahvalim što me pratiš i čitaš moja pisma. Drago mi je da čujem da ti je moj video trening “Održiva i zdrava ishrana u 2023.” pomogao da odlučiš da u ovoj godini postaneš najzdravija verzija sebe! Neka ovo bude godina...

Nijedna dijeta ili režim ishrane koji si probala do sada nisu bili održivi.Da jesu, ti sad ne bi bila ovde i čitala ovaj mail.Sve si već pokušala:restrikcija nakon praznikaizgladnjavanjeda ne jedeš hlebda pratiš strogi plan…Teško je održati taj tempo...

Nijedna dijeta ili režim ishrane koji si probala do sada nisu bili održivi.Da jesu, ti sad ne bi bila ovde i čitala ovaj mail.Sve si već pokušala:restrikcija nakon praznikaizgladnjavanjeda ne jedeš hlebda pratiš strogi plan…Teško je održati taj tempo...

Sada se sećam prošlog januara. Ciljevi koje sam postavila sebi u decembru za 2022. su ostali u senci. Nisam mogla da se pokrenem. Bila sam paralisana. Htela sam i posao i zdravlje da oteram u tri lepe. Jer je tako najlakše.&n...

Sada se sećam prošlog januara. Ciljevi koje sam postavila sebi u decembru za 2022. su ostali u senci. Nisam mogla da se pokrenem. Bila sam paralisana. Htela sam i posao i zdravlje da oteram u tri lepe. Jer je tako najlakše.&n...

MIT: Ovaj režim ishrane rešava sve tvoje probleme! ISTINA: Činjenica je da određen režim ishrane može da pomogne kod određenih zdravstvenih tegoba, ali nije svaki režim za svakog. To znači da ne treba slepo da pratiš režim ili dij...

Želiš da održiš zdrave navike u ishrani, ali ne želiš da propustiš tradicionalnu sarmu, božćnu pogaču i kolačiće? “Valentina, znam da je to puno šećera i brašna, ali postoji li lakši put za nas koji ne možemo toga da se odreknemo?” - pitala me j...

Kraj godine je period kada pravim svoj vision board za sledeću godinu. Godinama unazad moja lista želja i ciljeva je obavezno sadržala stavku koja je ličila na ovo: da smršam X kilograma da se zdravo i redovno hranim da pravim planove obroka Iznova i...

Kroz godinu i po dana od kako sam u ovom posluI više od 100 žena koje su prošle moje programe i planove ishraneDošla sam do zaključka da:Jedini pristup koji dovodi do održive i dugoročne zdrave ishrane je onaj koji sam predstavila u trećem videu onli...